看見情緒價(jià)值:接住Ta的情緒,捧住Ta的心
作者:蘇菲雅 姚彥宇 著? ? ? ? ? 定價(jià):58元? ? ? ? ? 書號(hào):ISBN 978-7-5127-2152-4 ? ? ? ? ?出版日期:2022.9 ? ? ? ? ?適合人群:處于戀愛、婚姻關(guān)系中的兩性人群
【內(nèi)容簡介】
“情緒價(jià)值抵萬金”:提供情緒價(jià)值的能力,是親密關(guān)系中最重要的軟實(shí)力。這是一部促進(jìn)兩性親密關(guān)系的心理學(xué)科普讀物。作者根據(jù)多年的咨詢經(jīng)驗(yàn),總結(jié)出常見的低情緒價(jià)值的感情觀、認(rèn)知及行為習(xí)慣,并結(jié)合原生家庭的知識(shí),分析容易導(dǎo)致一個(gè)人長期處于低情緒價(jià)值的潛意識(shí)心理動(dòng)力,教給大家完善人格、修煉自身情緒價(jià)值的心法。從前意識(shí)、潛意識(shí)和意識(shí)三個(gè)層面,掃除導(dǎo)致一個(gè)人處于低情緒價(jià)值狀態(tài)的認(rèn)知障礙、習(xí)慣障礙和心理動(dòng)力阻礙。從底層邏輯出發(fā),建立認(rèn)知,輔以實(shí)例,不僅能讓你明白怎么做能讓別人覺得跟你相處時(shí)舒服,還能讓你知行合一地調(diào)整自己的認(rèn)知和行為,從而養(yǎng)成正確的習(xí)慣。當(dāng)然,最重要的,是能讓你的Ta,越來越愛你。
【書評(píng)/推薦】
在一段感情中,顏值、身材、學(xué)歷、收入這些固然很重要,但往往擊敗一段感情的并不是這些,而僅僅是因?yàn)椤安皇娣薄澳阕屛也皇娣耍譀]有額外的原因可以讓我留下來,因此我們分手”。情緒價(jià)值高的人,更容易讓別人產(chǎn)生情緒上的依賴和信任,換言之,更讓人“舒服 ”,并讓彼此關(guān)系更長久。而這本書,就是來教會(huì)你這項(xiàng)能力的。
——宏桑 《脫單修煉手冊》作者、知乎情感領(lǐng)域百萬粉絲大V、卓戀情感創(chuàng)始人
我們的感情面臨的挑戰(zhàn),從來沒有像今天這樣多。網(wǎng)絡(luò)上充斥著男女對立、恐婚恐育的信息,算法推薦機(jī)制讓我們在信息繭房中變得偏執(zhí)、自我,線上交流的虛擬性增加了感情中的誤解和欺騙,離婚率上升、結(jié)婚率下降,舊的思想觀念被打破,但新的共識(shí)又未形成......每個(gè)人都對親密關(guān)系既渴望又畏懼。所以,提升我們對情感的客觀認(rèn)知和對婚姻有效經(jīng)營的能力,就成了我們這代人必修的人生課題。而這本書,就是來教會(huì)你這些的。
——魔卡
所有關(guān)系的本質(zhì)都是價(jià)值交換,要想讓關(guān)系長存,就得學(xué)會(huì)付出。而唯有為對方付出寶貴的情緒價(jià)值,才能讓愛不斷煥發(fā)新的生命力。
——潘幸知 幸知在線女性心理成長平臺(tái)創(chuàng)始人
有過情感創(chuàng)傷的人,在感情里往往像一只受過傷的貓,要么依賴性太強(qiáng)讓伴侶喘不過氣,要么防備心太重,讓伴侶經(jīng)常受傷。這本書,就是專為這類人寫的。這既是一本應(yīng)對兩性相處中常見問題的書,也是一本指引人格成長的書,相信這本書能幫你撫平創(chuàng)傷,重新?lián)肀腋!?/p>
——張賽宜 教授、廣東省婚姻家庭咨詢師/心理咨詢師職業(yè)資格鑒定組專家、廣東電視臺(tái)“和事佬”節(jié)目特邀心理專家
【編輯推薦】
“情緒價(jià)值”一直是大眾熱議的話題,但網(wǎng)上流傳的各種提供高情緒價(jià)值的技巧大都流于表面,無法系統(tǒng)完整地提供有效幫助。如今,終于有一本書把親密關(guān)系中的情緒價(jià)值講透了。如果你處在戀愛或者婚姻關(guān)系中,隱約覺得你們目前的感情狀態(tài)不好,沒有安全感和自信;或者狀態(tài)太過平淡,想讓關(guān)系更親密,推薦你讀讀《看見情緒價(jià)值》這本書。每個(gè)人都有情緒,但不是每個(gè)人都有情緒價(jià)值。在親密關(guān)系中,一個(gè)人能否為伴侶提供高情緒價(jià)值,很大程度上可以決定一段感情的成敗。人人生而孤獨(dú),所以天生渴望聯(lián)系。當(dāng)你發(fā)現(xiàn)對面的人能敏銳的捕捉到自己的情緒和訴求,發(fā)現(xiàn)自己的情緒能被“接”住,有人懂自己時(shí),關(guān)系簡直是光速靠近。
【作者簡介】
蘇菲雅,福建師范大學(xué)應(yīng)用心理學(xué)專業(yè)畢業(yè)。國家三級(jí)心理咨詢師,廣東省婚姻家庭咨詢專業(yè)委員會(huì)會(huì)員,知乎婚姻情感答主(ID“蘇武牧豬”),民政部“離婚冷靜期”婚姻輔導(dǎo)研究課題組志愿者。從事婚姻、情感咨詢工作五年。
姚彥宇,廣東警官學(xué)院治安學(xué)專業(yè)畢業(yè),正在華南師范大學(xué)攻讀健康心理教育第二學(xué)位。高級(jí)婚姻家庭咨詢師,廣東省婚姻家庭咨詢專業(yè)委員會(huì)會(huì)員,《課堂內(nèi)外科學(xué)FANS》專欄撰稿人,知乎心理學(xué)科普答主(ID“姚彥宇”)。從事情感咨詢工作五年,出版作品《好的童年是一生的心理資本》。