好好生 好好美——跟王昕學孕期養護瑜伽
創建時間：2022-03-09 15:58
作者：王昕? 著????????? 定價：89.80????????? 書號：ISBN 978-7-5127-1988-0????????? 出版日期：2021.8????????? 適合人群： 孕期準媽媽? 瑜伽愛好者
【內容簡介】
由知名孕產瑜伽、親子瑜伽培訓導師王昕結合數十年的實踐經驗，為中國的準媽媽們專門打造安全、科學、精準的瑜伽練習指南，其豐富的經驗和極為嚴謹的體系結構對準媽媽們更具針對性。本書側重于從心理狀態、情緒精神、生活方式、飲食營養和瑜伽運動等多方面入手，講述讓孕期媽媽們更愉悅、美麗、健康的孕期生活與故事。本書作為《好好生 好好美——跟王昕學產后修復瑜伽》一書的姊妹篇，著重于對孕期準媽媽們的指導。讓準媽媽們的整個孕期得到最好的保護和保養，就在《好好生 好好美——跟王昕學孕期養護瑜伽》一書。