“告別”父母的方法
作者：〔日〕高橋和巳/著 董然/譯 ??? ? ? ?定價：49.8元? ? ? ? 書號：ISBN 978-7-5127-2361-0 ? ? ? ? ?出版日期：2025年1月? ? ? ? 適合人群：想要精神獨立的人
【編輯推薦】
精神斷親，遠離掃興的父母，我們要做真正獨立的大人。
每個人身上或多或少都會有原生家庭的影子，即便盡其所能地避免成為父母那樣的人，成年后也往往活成了父母的復制品。
這其中的心理原因究竟是什么？本書提供給大家認清原生家庭傷害、自在人生的心理指導。
【內容簡介】
本書送給不想在原生家庭心理問題上躺平的所有人。
沒有人可以選擇出生環境和父母，但你可以選擇自己的人生。
醫學博士高橋和巳梳理了人一生所經歷的心理發展階段，以經手的心理咨詢實例將專業的心理學知識娓娓道來，并提出直擊原生家庭問題痛因的6項心靈法則。通過解讀人在成長階段與父母的關系，讓我們認清來自成長環境、父母的必然影響，從這種不可避免的必然中掙脫出來，尋求心靈自由。
所謂改變命運，擁抱自由，就是要改變固有的生活方式，以及現有的人生觀。只有認識到自身的成長經歷和父母帶給自己的影響，我們才能擺脫所謂的“命中注定”。
【作者簡介】
高橋和巳，精神科醫生，醫學博士。從慶應義塾大學文學部中途退學后，重新考入福島縣立醫科大學。大學畢業后進入東京醫科齒科大學神經精神科。在大學中主攻大腦生理學及腦功能定位的研究。后就任都立松沢醫院精神科主任。退休后，在東京開設診所提供醫療服務，熱心于咨詢師的培訓及行業監管。著有《有一種病，叫“母子”》《為拯救父母而換上“心病”的孩子》等作品。
董然，本科就讀于天津外國語大學，其間前往日本留學2年。后考入日本立正大學并獲工商管理碩士學位。畢業后曾在日本從事翻譯工作。譯有《父母話術訓練手冊》《一天中萬物運轉的奧秘》等作品。
【目錄】
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